Qu'est ce que la naturopathie ?




Aux yeux du gouvernement et de l’ordre des médecins, la naturopathie est considérée comme une médecine non conventionnelle car elle ne remplace pas la médecine moderne.

En revanche elle est utilisée comme une aide complémentaire dans certains cas.

D’ailleurs l’organisation mondiale de la santé (OMS) place la naturopathie dans sa liste des pratiques complémentaires tout comme l’ostéopathie, la chiropratique et l’homéopathie.




On a ici même la base la plus importante du métier. Un naturopathe n’est pas un médecin, il ne va pas soigner de maladies.

Il ne remplace donc pas les médecins, ni les nutritionnistes, ni les psychologues d’ailleurs !

En revanche, il apporte ses connaissances pour vous aider à maintenir un état de bien-être global et améliorer votre qualité de vie.


Il reste tout même important de veiller à choisir un/e naturopathe respectant justement cette base déontologique. Le métier n’étant pas encore reconnu, certaines personnes peuvent se dire « naturopathes » sans forcément avoir été formées de manière…équilibrée et sécuritaire.

Un/e naturopathe c’est un éducateur de santé.

Son travail est surtout préventif, faire en sorte que chaque personne apprenne les bonnes habitudes de vie à mettre en place pour ne pas développer des problèmes de santé dans le futur.

Il va prendre le temps de voir avec vous comment mettre en place une meilleure hygiène de vie (mode de vie, alimentation, stress, sommeil…).

C’est donc une pratique personnalisée, qui s’adapte à vous, à vos besoins et à là où vous en êtes dans votre vie. Une pratique pour vous apporter des conseils pour rester en forme et vous sentir bien physiquement et émotionnellement.


En résume la naturopathie c’est :

-Apprendre à écouter son corps et comprendre son fonctionnement.

-Adopter une hygiène de vie plus saine et adaptée à ses besoins (car oui nous ne sommes pas tous pareils)

-Retrouver un équilibre aussi bien physique, qu’émotionnel

Tout ça en utilisant des méthodes dites naturelles, parce qu’en réalité c’est beaucoup de bon sens !


Pour faire tout ça j’ai un panel de techniques que j’utilise en fonction des besoins de la personne :

-L’Alimentation

-L’Activité physique

-La Gestion des émotions

-L’Hydrologie (des techniques à base d’eau !)

-La Phytologie et l’Aromatologie (les fameuses plantes)

-Les Fleurs de Bach

-La Relaxation ainsi que certaines Techniques respiratoires


Je peux aussi être amenée à utiliser d’autres techniques comme l’énergétique ou la réflexologie plantaire.



J’espère vous avoir apporté un peu plus de clarté sur ce métier parfois mal compris, souvent remit en question mais pourtant très intéressant (et passionnant) ! :)